cos na

Mam pilny problem. Jak oglądałem mecz poczułem dziwny ból w nodze, coś jakgdyby ukłucie iglą w nerw. Trwało to około 2 - 3 sekundy. Po kwadransie sytuacja sie powtorzyla, chwile stalem i ponownie to odczułem. Raz na stojąco i dwa razy jak usiadłem. Co to może być i czy mam się bać ? Dodam że od 24 h biore Augmentin (3x1) i od 4 dni Fluconazole [...]

20g/porcje czyli 50 porcji , na cykl przydaloby sie cos jeszcze dokupic

dodaj różne rodzaje podciągań na drążku, może z mojego cos sobie porzycz: podciąganie bardzo szerokim nachwytem na drążku łamanym 4s 8 8 8 8 podciąganie tyłem nachwytem( że drążek jest z tyłu głowy) 4s 8 8 8 8 podciąganie nachwytem na szerokości ramion 4s 10 10 10 10 no i reszte mam całkiem podobną więc nie będe opisywał w sumie jeszcze 3 [...]

Michał, zeby ktos Ci tu pomógł musisz pokazac ze nie jestes strasznym leszczem jesli chodzi o minimum wiedzy na temat sterydów. Doping jest na koncu całej układanki więc napisz koniecznie cos o sobie ile masz lat ile wazysz ile wyciskach na barki a ile bierzesz na przysiad i.... jak rozpisałeś zapotrzebowanie makroskładników w swojej diecie.

13 lat i juz zaczales cwiczyc, troche za wczesnie. Jeszcze odzywki kupujesz. Jakbys mial przynajmniej 15lat to mozna by cos podzialc. Teraz zapomnij o odzywkach. Powinienies teraz szamac zeby rosnac a nie juz o cwiczeniach myslec i odzywki brac. Jeszcze na to czas przyjdzie.

Czyli Gainery odpadaja i mam na witaminkach jechac? :D mi zalezy zeby jak najszybciej wyżeźbic ciało :) doradzcie cos :) @up a o jakim pasie mowisz? Zmieniony przez - Glug w dniu 2007-10-30 21:58:27

hincal Twoje wypowiedzi nie wnoszą nic dobrego do tematu. wręcz przeciwnie namawiasz kogoś do treningu z ciężarami, który może mu w tym wieku zaszkodzić. aha przypomnę Ci coś http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_osi%C4%85gn%C4%85%C4%87_efekty_bez_suplement%C3%B3w_-t273030.html zobaczymy za 5-10 lat.. Mam znajomego kolege, który ma teraz 18 lat, [...]

Hmm masz racje, wsumie to te twoje rewelacje robie ale mi to niewystarczy :D bez sztangli sie nieobejdzie :) co do karate to mi cos brat proponowal, ale jakos mnie niekreci... a boksowanie to dobra sprawa :D rekawice juz mam a worek... worek sie skombinuje :D a basen... z basenem gorzej, musial bym dojezdzac ;/ a ile czasu mam na basenie siedziec?

Brat cię nie dźgnie kosą wyjętą zza paska, nie naśle kumpli czy nie pójdzie na policje... A w ogóle trenujesz coś? Bo jeśli nie to chyba zły dział Zmieniony przez - Durielus w dniu 2010-03-20 11:18:24

O mnie mowa ? Musisz się obić trochę więc powtórze jeszcze raz, idź do klubu i najlepiej na cos gdzie ćwiczy się full contact. Muay thai, kb, boks itd.

nie mam problemu z przytyciem...chcę sprawdzić jakie będą efekty i czy na prawdę ph sa godne polecenia innym. Nie mam wybranego konkretnego ph kolega mi cos wspominał o dwoch produktach tylko że nie pamiętam nazwy jutro się dowiem więc napiszę. a co możecie mi polecić na start? aaaa i jeszcze jedno tylko i wyłącznie w tabletkach

jak Cie muli to nie ruszasz...tak jak ja i wielu na tym forum. jesli cos Ci nie sluzy to po co chcesz na sile to zajadac? a dawka 15mg to

na plecy i klate robisz i to i to czy wybierasz z tych dwóch ćwiczeń coś? Czemu przysiad inna liczba serii niż reszta? (domyślam się ze robisz porzysiad bez niczego,stąd taki wymysł,ale czy nie lepiej robić z ciężarem i robić jak inne ćwiczenia?) wycisk w bok? czyli co? chodzi Ci o wycisk na barki?

dlaczego nie wiedzac ? co za problem isc na badania wiesz zalezy jak na to patrzec jak chce cos brac z mysla ze bedzie tam jakas dosypka to lepiej sie nie oszukiwac i walnac tescia niz brac "zwykly booster" i myslec a nóż bedzie jakas dosypka heh.. Druga sprawa skoro to booster to moze ktos bedzie chcial sie po cyklu dodadtkowo dorzucic do [...]

na forum niemieckim znalazłem coś takiego: Ania Fucz (Mujoken Ki Dojo) vs. Paulina Soltys (Polen) Ania Fucz (Mujoken Ki Dojo) gewinnt in Rd. 3 durch Abbruch" Translatory online tłumaczą to że A.F. wygrała w 3 rundzie przez poddanie. Jak ktoś szprecha to może potwierdzi tłumaczenie lub poprawi.

W tej kwestii ci nie doradzę, dla mnie to kasa wywalona w błoto. To moje zdanie, niekoniecznie musisz się z nim zgadzać. Może inni doradzą ci coś co podziałało na nich.

rozpisz ten plan i wtedy bedziemy mogli cos doradzic i wiecej wcale nie znaczy lepiej, trening 5x w tygodniu mija sie z celem na tym etapie Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-07-26 18:03:26

Moja siostra również miała i ma coś podobnego. I nie poszła do lekarza. W efekcie teraz po każdym niemal ostrzejszym treningu, zawodach, ostatnio nawet po tańcach na weselu - nie jest w stanie kopać, gdyż biodra ją nap...lają w "szwach". A wszystko zaczęło się od tego, że będąc małą (ok. 12 lat) trenować zaczęła niemal jak stara, z [...]

Dzieki skorzystam z waszych podpowiedzi. Myślalem zeby iść do lekarza ale nie weidziałem czy mam sie fatygowac . Amoże mi jescze ktoś powiedzieć jak naciągnąć biodra zeby zrobić pełny szpagat boczny bo mięsnie mam jusz chyba rozciągnięte na maksa ale nie moge wykonać calego szpagatu bo mi sie blokuje coś w biodrach

Witam pkt Olimp po 20gr mogę wziąść:) ewentualnie wymienić na coś moje gg 33061290